Советы спортсменам:

Помни! Баня может быть восстановительной, повышающей тонус и средством мощной тренировки.

Методика банной процедуры.

 

МАССАЖ И БАНЯ

 

Применение массажа в древние времена было связано с посещением бань. Путешественники по востоку с восторгом описывали то высокое наслаждение, которое доставляет восточная баня в соединении с массажем при утомлении, упадке сил, недомогании и пр.

 

БАНЯ

 BanjaZhedryj

Сказал однажды мне папаня

Полезна для здоровья баня!

 

БЛАЖЕН – КТО С ВЕНИКОМ

Веник – это своеобразный массаж, усиливающий кровообращение в коже, подкожной клетчатке, улучшает в ней обмен вещей, препятствует преждевременному старению.